Un accompagnement en douceur
pour ton projet bébé
Préparer son corps et son esprit à accueillir une grossesse, ça ne s’improvise pas.
Nutrition, mouvement, bien-être : je t’accompagne pas à pas, à ton rythme.
« Je t’accompagne avec douceur et sans jugement. Mon rôle n’est pas de t’imposer un cadre, mais de t’aider à préparer ce beau projet à ton rythme. »
Ce qu’on va construire ensemble
Préparer ton corps
Une alimentation et des habitudes qui te redonnent de l’énergie, sans régime ni privation.
Apaiser ton esprit
Des outils simples pour gérer le stress, mieux dormir et vivre ce projet plus sereinement.
Te remettre en mouvement
Le mouvement, au cœur de mon approche : le réintroduire en douceur, comme une source de plaisir et d’équilibre.
Prendre soin de toi
(re)Trouver du temps et de l’attention pour toi, dans cette étape où l’on pense déjà beaucoup à bébé.
Comment ça se passe ?
🌸 Formule Liberté (en solo ou à deux)
Le bilan, pour faire le point et repartir avec tes clés.
Tu remplis un questionnaire approfondi, que je prends le temps d’analyser. On se retrouve ensuite pour un appel d’une heure : je te partage ce que j’ai vu, on repère ce qui compte le plus pour toi, et on pose déjà les premières bases.
Tu repars avec ton compte rendu, ta feuille de route et tes fiches pratiques. Un point de départ clair et concret, à mettre en place à ton rythme, en toute autonomie.
Pour toi seule : 150 €
Pour vous deux : 250 €
🌷 Formule Sérénité (en solo ou à deux)
Le bilan + 3 mois d’accompagnement, pour être soutenue à chaque étape.
On met en place tes changements pas à pas : des rendez-vous réguliers, des ajustements en cours de route, un espace personnel et des échanges WhatsApp entre nos points. Je construis ton programme sur-mesure et je reste là pour le vivre avec toi.
Pour toi seule : 199 €/mois, soit 597 €
Pour vous deux : 299 €/mois, soit 897 €
On commence par un appel et on voit ensemble laquelle des deux formules te correspond, sans engagement.
Je réserve mon appel découverteTu préfères échanger par email ? Passe par le formulaire de contact
Discutons de ton projet
Un premier échange, gratuit et sans engagement, pour parler de ton projet et voir si on a envie d’avancer ensemble.
Rien à préparer, aucune pression : juste un moment pour se rencontrer.
Je réserve mon appel découverte