Mieux me connaître
Derrière Séléné, il y a Solène, une femme qui est passée par là, et qui a fait de son parcours, un métier passionnant et plein de sens.
Bienvenue dans mon histoire !
« Si tu es ici, c’est sans doute que tu prépares l’un des plus beaux projets de ta vie. Moi aussi, je suis passée par là et c’est un peu grâce à ce chemin que je fais ce métier aujourd’hui. »
Un parcours, un déclic
Pendant quinze ans, j’ai travaillé dans le web. Un métier que j’ai exercé sans jamais vraiment y trouver ma place jusqu’à un burnout qui m’a obligée à m’arrêter, et à me poser LA question : qu’est-ce qui compte vraiment pour moi ?
La réponse est venue assez vite, parce qu’elle était là depuis toujours : la nutrition, le sport, le soin porté au corps et à l’esprit. Ce qui n’était qu’une passion est devenu une évidence, puis une reconversion.
En parallèle, un projet de cœur
Au même moment, je vivais mon propre projet bébé. Un chemin qui n’a pas été aussi simple ou linéaire que je l’imaginais comme pour beaucoup de femmes, dont j’ai recueilli tant de témoignages depuis. J’avais pris soin de mon assiette, de mon corps, de mon activité physique… et pourtant, j’ai découvert à quel point l’esprit, la charge mentale et le stress tiennent une place que l’on sous-estime souvent.
Cette expérience a profondément nourri ma vision : on ne prépare pas seulement un corps, on prépare aussi un équilibre intérieur.
Aujourd’hui, je suis l’heureuse maman d’une petite fille et cette aventure a donné tout son sens à ce que je fais.
Le mouvement, mon fil rouge
Le sport a toujours été mon ancrage, bien plus qu’une simple activité physique : une façon de me reconstruire, de me retrouver. J’en ai même fait un podcast, Le Sport comme Thérapie, où j’explore ce lien entre le corps et le mieux-être. Et parce que la maternité occupe désormais une grande place dans ma vie, un nouveau projet sur ce thème verra bientôt le jour.
Ce qui me permet de t’accompagner
Je me suis formée avec sérieux pour faire de cette vocation un vrai métier :
- Mise à niveau en diététique et biologie – CNED
- Conseillère en Nutrition – École Nutrition, Sport & Santé 5.3 (félicitations du jury)
- Conseillère en gestion du stress et préparation mentale – École 5.3 (mention très bien)
Je crois profondément à une approche pluridisciplinaire : mon rôle de conseillère en bien-être vient compléter celui des professionnels de santé qui te suivent (médecin, sage-femme…). Avec ton accord, je peux travailler en lien avec eux, pour t’entourer au mieux.
Au-delà de la théorie, ma formation m’a permis d’accompagner déjà plusieurs personnes sur des problématiques variées : équilibre alimentaire, regain d’énergie, gestion du stress, ou encore projet bébé. Des accompagnements concrets qui ont confirmé ce qui me porte : voir une personne retrouver confiance et mieux-être, pas à pas.
Mon pourquoi
Je croyais, moi aussi, que « faire un bébé » allait de soi. Mon parcours m’a appris à quel point cette période mérite douceur, préparation et attention, pour le corps comme pour l’esprit. C’est exactement ce que je souhaite t’offrir : un espace bienveillant, sans pression, pour te sentir prête et sereine.
Si mon approche te parle, on peut faire connaissance lors d’un appel découverte, gratuit et sans engagement. Une quinzaine de minutes, tout simplement, pour échanger sur ton projet, ce que tu recherches, et voir ensemble si l’on est faites pour avancer côte à côte. Aucune préparation, aucune pression : juste un premier moment pour se rencontrer.
Discutons de ton projet
Un premier échange, gratuit et sans engagement, pour parler de ton projet et voir si on a envie d’avancer ensemble.
Rien à préparer, aucune pression : juste un moment pour se rencontrer.
Je réserve mon appel découverte