Formule Liberté, ton bilan préconceptionnel
Pour faire le point et repartir avec tes clés.
Un questionnaire, un appel d’une heure, ton analyse écrite et ton plan sur 12 semaines, avec ses fiches pratiques.
150 € ou 250 € à deux
À payer en une fois, ou en 3 fois sans frais avec Klarna.
Tarif de lancement jusqu’au 31 décembre : 120 € (200 € à deux) avec le code LANCEMENT2026
Tu prépares un projet bébé, ou tu essaies déjà depuis quelques mois, et tu ne sais pas par où commencer ? Ce bilan préconceptionnel regarde ton hygiène de vie telle qu’elle est aujourd’hui : ton alimentation, ton sommeil, ton stress, ta façon de bouger. Tu repars avec une vision claire et un plan simple pour avancer à ton rythme.
- Tu remplis un questionnaire approfondi, environ 30 minutes, quand tu veux. Il est confidentiel, et c’est moi, Solène, qui le lis, pas une IA.
- Je prends le temps de l’analyser avant notre rendez-vous.
- On se retrouve pour un appel visio d’une heure. Je te partage ce que j’ai vu, tu me poses tes questions, et on choisit ensemble ce qui compte le plus pour toi.
- Tu reçois ton bilan écrit dans les 5 jours ouvrés qui suivent notre appel.
Avant un projet bébé, ton médecin, ton ou ta gynécologue ou ta sage-femme peut te proposer une consultation préconceptionnelle. On y parle prise de sang, vaccins, traitements en cours et antécédents. C’est un rendez-vous important, et je t’encourage à le prendre. Je t’explique ce que couvre la consultation préconceptionnelle dans un article.
Mon bilan ne le remplace pas. Je ne suis pas professionnelle de santé, je suis conseillère en bien-être, et je regarde autre chose : ce qui se passe dans ton quotidien. Les deux se complètent, et tu peux les faire dans l’ordre qui t’arrange.
- Ton alimentation : l’équilibre de tes repas, les portions, ton énergie dans la journée
- Ton hydratation
- Ton stress et ta charge mentale
- Ton sommeil
- Le mouvement dans ton quotidien
- Ton cycle, et ce que tu en observes
- Où tu en es dans ton projet : depuis quand tu essaies, ton suivi médical, ce que tu vis
- Ton environnement : les gestes simples pour limiter les perturbateurs endocriniens
- Ta vie à deux, si tu le souhaites
- Ton bilan personnalisé : ce qui va déjà bien, ce qui mérite ton attention, et pourquoi, expliqué simplement
- Ton plan sur 12 semaines, avec trois petits objectifs par semaine, pas plus
- Tes 12 semainiers à imprimer, pour suivre tes progrès
- Tes fiches pratiques, choisies selon ton plan : repas, respirations anti-stress, sommeil, cycle, préparation de tes rendez-vous médicaux…
- L’outil de batch cooking, pendant 12 mois : plus de 60 recettes et plus de 50 bases, avec ta liste de courses, l’ordre de préparation et ton semainier. De nouvelles recettes arrivent régulièrement (essaie la version découverte)
- Ton espace en ligne, pour tout retrouver au même endroit
- Si besoin, des pistes de professionnels à consulter (médecin, sage-femme…) pour ce qui ne relève pas de mon accompagnement
Ton ou ta partenaire remplit son propre questionnaire. On fait l’appel ensemble (1 h 15), ou chacun de son côté si vous préférez. Vous recevez un bilan et un plan communs. 250 €.
Tu peux mettre ton plan en place en toute autonomie. Et si tu as envie d’être accompagnée, le montant payé pour ton bilan est déduit de la Formule Sérénité si tu commences dans les 30 jours.
Tu préfères être accompagnée pas à pas ? Découvre l’accompagnement Sérénité pour préparer ton corps à la grossesse
Paiement sécurisé par Stripe, par carte ou avec Klarna. En payant, tu acceptes les conditions générales de vente.
Discutons de ton projet
Un premier échange de 15 minutes, gratuit et sans engagement, pour parler de ton projet et voir ensemble quelle formule te correspond.
Rien à préparer, aucune pression : juste un moment pour se rencontrer.
Je réserve mon appel découverte (nouvel onglet)Tu préfères échanger par e-mail ? Passe par le formulaire de contact