Ton espace Séléné
Préparer mon batch cooking
En une session de cuisine, tu prépares l’essentiel de tes repas de la semaine. Choisis tes recettes, l’outil te donne ta liste de courses, l’ordre dans lequel tout lancer et ton semainier. Les plats suivent l’assiette équilibrée : la moitié de légumes, un quart de protéines, un quart de féculents. Clique sur le nom d’une recette pour voir ses ingrédients et ses étapes.
- Choisis tes recettes, ou pars de ce que tu as déjà
- Organise ta semaine : ton semainier est pré-rempli, ajuste-le comme tu veux
- Fais tes courses : ta liste est prête
- Fais ton batch cooking en suivant le déroulé
- Le jour venu, réchauffe et profite du temps gagné
Découvre l’outil
Laisse ton prénom et ton e-mail : tu accèdes tout de suite à une sélection de recettes, avec ta liste de courses, l’ordre de préparation et ton semainier.
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Avec la Formule Liberté, tu as plus de 60 recettes. Avec la Formule Sérénité, tout le catalogue : plus de 110 recettes. Et de nouvelles arrivent régulièrement. Saisis le code que je t’ai envoyé.